SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] brat jest premierem..to jest podstawa tego chuiosystemu w naszym kraju..dzieki takim jak ci co tworza obecnie system spoleczenstwa nie osiagniemy nic.zapomnijcie o euro i jakichkolwiek dotacjach z unii zeby poszlo wyzej..tyle co jałmuznej jak teraz dają..g**** nie drogi,g**** nie system społeczny.Wszystko padaka. Naprawiłbym polske od [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 01:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie wielka tesknote. w zasadzie wina dzieci bo marudzily od tygodnia ze chickena by wszamaly... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2b2d67fc154494970fe335cccb7278.png pytania 1. jaki okres czasu obecny trening bedzie obowiazywal? 2. czy ja te brzuszki na pilce juz mam dozwolone oficjalnie, nie rozpadne sie,.....znowu? Zmieniony przez - fizique w dniu [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etapy Diety - redukcji, do opinii i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ETAP 1 - Ustalenie diety: - jeżeli chcę ustalić dietę redukcyjną o ile obniżyć zapotrzebowanie kaloryczne ? - zalezy jaki wygladalo to dotychczas, był + kcal? jezeli tak to jestes w stanie okreslic il mniej wiecej? - jaki polecacie rodzaj diety np. Fultona (OMG), Dash, inne ? zaczałbym od zbilansowanej - jest multum opinii na temat ilości oraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-08-02 23:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matt,gratuluję pęknięcia łękotek/zerwania lub naderwania więzadeł,witaj w klubie. Jak Ci dadzą skierowanie do chirurga,to nie bierz,wybłagaj skierowanie do ortopedy. Na wszelkie testy lękotkowe i test szufladowy jest jeszcze za wcześnie. RTG jest najmniej dokładnym badaniem w diagnostyce stawu kolanowego, jedynie może wykluczyć złamanie tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czczo, po skorzystaniu z toalety. Jak akurat jestem przy komputerze wpisuję w tabelkę. Z tego rysuje mi się wykres i nawet przy skokach w górę o 1kg nie panikuję, bo widzę jaki mam ogólny trend. Oczywiście nie wyciągamy pochopnych wniosków po pierwszym tygodniu, nawet jeśli zaczyna się rysować jakaś linia. Po prostu zapobiegamy atakom paniki - [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19065 Data: 2015-08-18 12:15:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] racji. Za dużo w życiu już przerobiłem i szczerze to nie chce mi się spierać o to kto ma rację. Cukier można porównać do kokainy, pierwsza dawka uzależnia, można zapomnieć jaki ma smak, jak wygląda, ale po ponownym kęsie, wspomnienia wracają... tyle że czasem ze zdwojoną siłą. Znam sam pełno takich osób, które zrezygnowały całkowicie z cukrów [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19065 Data: 2015-09-02 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Ooooooo kotecek!!! Śliczny jest! I jaki malutki jeszcze :-) Spamuj nas zdjęciami!

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-02 01:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bziu - jaki masz obów fajny:) Co to jest?

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-20 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Jaki on grzeczny!!! Moje próby biegania z Lisicą są umiarkowanie udane. Póki biegnie jest ok, tempo daje takie w sam raz dla mnie, ale nagłe stopy na powąchanie mnie zabijają....

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 12:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    jaki V nawet jest ;P /SFD/2022/7/22/54613dd472da42ed8dd97b1894ffad66.jpg /SFD/2022/7/22/a7b6662aac5c4884be5b1df9db4fcbef.jpg

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-22 15:37:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Bziu - szybka prośba o pomoc. Do tortu makowego lepiej ksylitol czy erytrytol? Co da mniejszy posmak metalu? W przepisie mojej mamy jest 250g cukru - normalnie dałabym 200g. Jaki to bedzie odpowiednik w słodkości słodzika? Połowę mniej dać? Z góry DZIĘKI!!

    Odpowiedzi: 4223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-19 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VMO, czyli głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda %-) Nogi masz... Przeciętniackie, ani mocne, ani słabe (z lekkim wskazaniem na to drugie, jak już Bull zaznaczył). I jaki mętlik? Jaki kortyzol?! 88-O Nie doszukuj się. Twoim problemem jest bajzel w głowie, a nie kortyzol. Estrogenowa jesteś, jak z książki z lekkim zachwianiem gospodarki [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5033 Data: 2013-03-09 10:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jissen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] etc. Kłamstwo przychodzi zbyt łatwo.Osoba zainteresowana przeczyta, sama wyciągnie wnioski i zadecyduje czy warto tracić czas na jissen. 2) co do mojej skromnej osoby - jaki bym nie był: łysy, mały, gruby. itp.,itd. to nie zmienia to rzeczywistości i faktów które zaszły (a które krótko starałem się pokazać). 3) jak widzicie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11668 Data: 2009-06-01 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz ja :) Tak mnie zaciekawiło, różne BCAA mają w różnym stosunku rozłożone izoleucyne, leucyne i waline... jedne mają więcej jednego mniej innego a od innego producenta jest odwrotnie. Pytanie nasuwa się samo - które z aminokwasów powinny być dominujące i jaki ma to wpływ ?

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 14:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :-/ może ktoś mógłby mi pomóc z zagadnieniem potasu ? Jest też wątpliwe czy to mi pomoże ale warto spróbować. Czy potas by się przyswoił / wchłonił/ został wykorzystany - potrzebuje jeszcze innego składnika ? Jakie jest średnie zapotrzebowanie potasu przeciętnego, zdrowego człowieka ? I na koniec - w jaki potas z apteki warto zainwestować ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 18:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jaki to jest typ budowy ciała ? Czy to jest endo ? http://i.imgur.com/Wpr0O.jpg Dodam, że mam 188 cm wzrostu 24 lata na karku, w nadgarstku 17. W całym życiu, prawie zero sportu, i zawsze złe odżywianie, i raczej zawsze wyglądałem tak jak na tej focie. Przez całe swoje życie nigdy dużo nie jadłem. Praktycznie bez śniadań, Typowe polskie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS - ZAWIERCIE 2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 2008 duzo słabszy i Andrzej zamiast odpuścić te niższe ranga imprezy to dalej w nie brnie a potem formy jest za mało na mp czy me i znowu będzie 4 na ME i powie o ****a jaki pech Oczywiście nie umniejszam mu niczego absolutnie bo jest bardzo dobrym zawodnikiem, ale myslałem że po MŚ i AC dojdzie do niego że niektóre rzeczy trzeba olać żeby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2010-04-26 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - mozna jakos uzupelnic ta wode w odcinku C3-C4 NIE JEST TO MOZLIWE. JEST TO RODZAJ PROCESU POSTEPUJACEGO. NORMALNIE ZWIAZANE JEST TO Z WIEKIEM. W TWOIM WYPADKU Z INNYMI CZYNNIKAMI. MOZE JAKAS SUPLEMENTACJA MOZE MIEC NIEWIELKI WPLYW- ALE ZADNE DRASTYCZNE ZMIANY. - ""JEST MOWA O TYM, ZE W OKOLICACH IV I V KREGU SZYJNEGO ZMIEJSZYLA SIE [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta - pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odświeżam bo mam problemy z kilkoma pytaniami ;D 1. Jak nazwiesz wysiłek ktory wykonujemy podczas serii wyciskania sztangii na lawce? (10 powt) Z jakich źródeł korzysta wówczas organizm? Oczywiście korzysta z procesów beztlenowych z glikogenu. Ale odnośnie wysiłku jest to statyczny czy dynamiczny? Jak na mnie to statyczny jesli sie nie robi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-01-09 13:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Youjiro - dziennik metody Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    [...] dostarczyć organizmowi pokarmu. Ja widziałbym to +/- tak: na śniadanie dobrą sprawą jest placek owsiany (70 gr płatków owsianych + 5 jajek), II posiłek spoko (ew dodaj jakieś warzywko), III też, potem ta nieszczęsna przerwa - nie dałoby rady jakiegoś ryżu z kurczakiem z godzinkę przed treningiem wrzucić ?, IV - czyli dla Ciebie po [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11608 Data: 2011-09-05 21:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)